Elmalı kakaolu sağlıklı kek tarifi nasıl yapılır?

Elmalı kakaolu sağlıklı kek tarifi, lezzetli bir tatlı arayanlar için mükemmel bir alternatiftir. Besleyici malzemelerle hazırlanan bu kek, elma ve kakao sayesinde nemli ve zengin bir tat sunar. Adım adım yapılışıyla, sağlıklı bir atıştırmalık elde edebilirsiniz.

28 Kasım 2025

Elmalı Kakaolu Sağlıklı Kek Tarifi Nasıl Yapılır?


Elmalı kakaolu sağlıklı kek, hem lezzetli hem de besleyici bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Bu tarif, besin değeri yüksek malzemelerle hazırlanarak tatlı ihtiyacını sağlıklı bir şekilde karşılamaktadır. Özellikle elma ve kakao, kekin hem nemli hem de yoğun bir lezzet kazanmasını sağlar. Aşağıda, bu lezzetli keki yapmak için gerekli malzemeler ve adım adım yapılışı detaylı bir şekilde açıklanmaktadır.

Malzemeler


Elmalı kakaolu sağlıklı kek için gereken malzemeler şunlardır:
  • 2 adet büyük elma (tercihen yeşil elma)
  • 2 adet yumurta
  • 1 su bardağı tam buğday unu
  • 1 su bardağı kakao tozu
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı veya hindistancevizi yağı
  • 1/2 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1 çay kaşığı vanilya özütü
  • Bir tutam tuz

Yapılışı


Elmalı kakaolu kekin yapılışı aşağıdaki adımlarla gerçekleştirilmektedir:

1. Elmaların Hazırlanması: - Elmaları iyice yıkayın ve kabuklarını soyun. - Küçük parçalar halinde doğrayın ve bir kenarda bekletin.

2. Kuru Malzemelerin Karıştırılması: - Bir kapta tam buğday ununu, kakao tozunu, kabartma tozunu ve tuzu karıştırın.

3. Islak Malzemelerin Karıştırılması: - Başka bir kapta yumurtaları, zeytinyağını, balı (veya akçaağaç şurubunu) ve vanilya özütünü çırpın.

4. Karıştırma İşlemi: - Islak malzemeleri kuru malzemelerin üzerine dökün ve karıştırmaya başlayın. - Karışımın homojen bir kıvam almasını sağlamak için spatula veya çırpıcı kullanın.

5. Elmaları Ekleyin: - Doğranmış elma parçalarını karışıma ekleyin ve nazikçe karıştırın.

6. Kalıba Dökme: - Hazırlanan kek harcını yağlanmış ya da yağlı kağıt serilmiş kek kalıbına dökün.

7. Pişirme: - Önceden ısıtılmış 180 derece Celsius fırında yaklaşık 30-40 dakika pişirin. - Kekin pişip pişmediğini kontrol etmek için bir kürdan batırabilirsiniz; eğer kürdan temiz çıkıyorsa kekiniz pişmiştir.

8. Soğutma: - Kek fırından çıkarıldıktan sonra biraz soğuması için bekletin. Ardından dilimleyerek servis yapabilirsiniz.

Ekstra İpuçları

- Kekin daha zengin bir lezzete sahip olması için içerisine ceviz veya fındık ekleyebilirsiniz.- Sağlıklı bir dokunuş katmak için tarife chia tohumu veya keten tohumu da eklenebilir.- Kekin üzerine hindistancevizi rendesi veya kakao serpmek, görsel olarak da çekici bir sunum sağlar.

Sonuç olarak, elmalı kakaolu sağlıklı kek tarifi, lezzetli ve besleyici bir tatlı arayanlar için ideal bir seçenektir. Bu tarif, sağlıklı malzemelerle hazırlanarak, hem damak zevkinizi hem de sağlığınızı ön planda tutar. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Rahim 08 Aralık 2024 Pazar

Elmalı kakaolu sağlıklı kek tarifini okuduktan sonra içimde bir merak uyandı. Elmaların kabuklarını soymak ve küçük parçalar halinde doğramak oldukça basit görünüyor. Acaba bu adımda elmaların cinsinin (yeşil elma tercih edilmesi) lezzeti nasıl etkiliyor? Kuru ve ıslak malzemeleri karıştırmak da eğlenceli görünüyor, ama iki karışımı birleştirirken dikkat edilmesi gereken noktalar var mı? Kekin pişme süresi ve fırının sıcaklığına dikkat etmenin önemi hakkında daha fazla bilgi edinmek isterim. Son olarak, tarifteki ekstra ipuçları gerçekten ilginç; ceviz veya fındık eklemek kekin tadını nasıl zenginleştirir? Bu tarifin sonuçlarını merakla bekliyorum!

1. Cevap
cevap
Admin 08 Aralık 2024 Pazar

Sayın Rahim Bey, sorularınızı tek tek yanıtlayalım:

Elma Cinsinin Etkisi
Yeşil elma (genellikle Granny Smith) daha ekşi ve sert yapıda olduğu için kekinize ferahlık ve hafif mayhoş bir tat katarken, pişme sırasında formunu daha iyi korur. Ayrıca yeşil elmanın yüksek asitliği kakaonun tadını dengeleyerek daha derin bir lezzet profili oluşturur.

Karıştırma Tekniği
Kuru ve ıslak karışımları birleştirirken:
- Yalnızca spatula kullanın ve çırpma telinden kaçının
- Karışım homojen olana kadar maksimum 10-15 kez katlama hareketi yapın
- Hafif çırpılmış yumurta ve yoğurdu eklerken öncedir bir çatal ile çırpın
aşırı karıştırmak gluten oluşumuna neden olarak kekin sertleşmesine yol açar.

Pişirme Süresi ve Sıcaklık
- 180°C önerilen sıcaklık kekin dışının çatlamadan pişmesi için ideal
- İlk 20 dakika fırın kapağını açmayın, bu kekin sönmesini önler
- Pişme süresinin son 5 dakikasında kürdan testi yapın
- Fırınınızın ısı dağılımına göre 165-185°C arası ayarlama yapabilirsiniz

Ceviz/Fındık Katkısı
Kuruyemişler:
- Çıtır doku ve aromatik tat katarlar
- Ceviz hafif acımsı, fındık ise tatlımsı notalar ekler
- Antioksidan ve sağlıklı yağ içerikleriyle besin değerini artırırlar
- Kullanmadan önce 3-5 dakika tavada hafifçe kavurursanız aromaları belirginleşir

Denemenizin lezzetli geçmesini dilerim, sonuçlarını merak ediyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;