Şerbetli tatlılara nazaran sütlü tatlıları tercih edenlerdenseniz ve tatlı krizi yaşıyorsanız bu pasta tarifini deneyerek mükemmel bir lezzetle tanışabilirsiniz. Ağır şerbetli tatlılar özellikle kilo kontrolü yapanlar için tehlike oluşturabilir. Kilo vermek isteyen, ama tatlılardan vazgeçemeyen kişiler için özel bir tariftir. Diyabet hastaları için tatlı ya da pasta yemek genellikle hayaldir. Oysaki kakaolu rulo pasta, aşırıya kaçılmadığı sürece diyabet hastaları için de iyi bir alternatif olabilir. Şeker ihtiyacınızı karşılamak, tatlı krizini bastırmak ve misafirlerinize çayın yanında hoş bir ikramlık sunmak için bu pastayı tercih edebilir, mutfaklarınızda kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Çok basit olmasına rağmen ortaya mükemmel bir görüntü ve lezzet çıkarabileceğiniz kakaolu bisküvili rulo pasta, kreması tam kıvamında olduğunda sonucun başarısız olması imkânsızdır. Bu nedenle krema kıvamına çok dikkat edilmelidir. Krema ne kadar fazla çırpılırsa o kadar akışkan ve güzel olur. Kakaolu Bisküvili Rulo Pasta İçin Gerekli Malzemeler
Kakaolu Bisküvili Rulo Pasta Nasıl Yapılır?Kolaylıkla harikalar yaratabileceğiniz bu pasta ile evinizin yıldızı olabileceksiniz. Kakaolu bisküvili pasta için ilk önce uygun bir tencerenin içine margarin alınarak eritilir. Üzerine un eklenerek, unun kokusu çıkana kadar kavrulur. Kavrulan unun üzerine süt sicim şeklinde ilave edilir ve bir yandan topak olmaması için devamlı karıştırılır. Ocağın altı kısık olmalıdır. Son olarak vanilya ve toz şeker eklenir ve koyulaşıncaya kadar kaynatılır. Krema göz göz olduktan sonra ocaktan alınır. Ocaktan alınan krema mikserle 5 dakika boyunca çırpılarak pürüzsüz bir hal alması sağlanır. Kakaolu bisküviler mutfak robotuna atılarak un haline gelene kadar ezilir. Bu işlem elle de yapılabilir. Ezilen bisküviler geniş bir tepsinin tabanına yayılır. Bisküvilerin üzerine krema dökülür ve bisküvilerin tamamen üzeri kremayla kapatılır. Bu aşamada Hindistan cevizi veya ceviz içi serpilebilir. Kakaolu bisküvili pastanın üzeri streçle kaplanarak buzdolabına kaldırılır. Birkaç saat buzdolabında dinlendirildikten sonra uzun dilimler halinde kesilir. Her bir dilimin arasına yeteri kadar muz yerleştirilip rulo şeklinde katlanır. Rulo boyutu tercihe göre değişebilir. Rulo halinde katlanan pasta uygun bir servis tabağına dizilerek servise sunulur. Afiyet olsun. |
.JPG "Kakaolu Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kakaolu Haşhaşlı Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri")
.JPG "Kakaolu Islak Kek Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kakaolu Un Kurabiyesi")
.jpg "Haşhaşlı Kakaolu Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kakaolu Kek Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kakaolu İrmik Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri")
Tatlı krizlerim sırasında bu kadar lezzetli ve hafif bir pasta tarifi denemek gerçekten işe yarar mı? Özellikle şeker ihtiyacımı karşılamak ve kilo kontrolü sağlamak açısından nasıl bir etki yaratır?
Cevap yazMerhaba Melik,
Tatlı Krizleri ve Lezzetli Tarifler:
Tatlı krizleri sırasında lezzetli ve hafif bir pasta tarifi denemek kesinlikle işe yarayabilir. Şeker ihtiyacını karşılamak için sağlıklı alternatifler bulmak, hem tatmin edici hem de daha az kalorili seçenekler sunabilir. Bu da, tatlı krizlerini daha kontrollü bir şekilde atlatmana yardımcı olabilir.
Kilo Kontrolü:
Hafif tarifler genellikle daha düşük kalorili ve daha az şeker içerir. Bu da kilo kontrolü sağlamak için olumlu bir etki yaratabilir. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve genel beslenme düzenini dengede tutmak da önemlidir. Sağlıklı malzemeler kullanarak yapacağın hafif pastalar, hem şeker ihtiyacını karşılayacak hem de kilo alma riskini azaltacaktır.
Sağlıklı Malzemeler:
Tariflerinde tam buğday unu, yulaf, bal veya hindistan cevizi şekeri gibi daha sağlıklı malzemeler kullanarak, hem lezzetli hem de besleyici tatlılar yapabilirsin. Bu tür malzemeler, kan şekerini daha dengeli tutar ve uzun süre tok kalmana yardımcı olur.
Umarım bu bilgiler işine yarar. Afiyet olsun!